Im Rahmen unserer „Fit-to-Fly Seminare" bieten wir Programme an den Flughäfen Zürich und Genf an.
| Sprache |
Deutsch |
| Seminarort |
Flughafen Zürich, Kloten |
| Gruppengrösse |
6 bis 12 Teilnehmer/-innen |
| Übernachtung |
(im Preis nicht inbegriffen) Sonderkonditionen für Teilnehmende in Hotels in Flughafennähe. Infos bei SWISS unter + 41 (0) 44 564 57 45 |
| Preis |
CHF 1200.- inkl. Mahlzeiten, Seminarunterlagen und Flug |
| Registration |
Anmeldung Fit to Fly Seminare |
Samstag: 09.00 Uhr - 19.00 Uhr
| 09:00 - 12:00 |
Psychologie: Kennenlernen, Angstauslöser und Symptome, Informationen über Angst, Atem- und Entspannungsübungen |
| 12:00 - 13:30 |
Gemeinsames Mittagessen |
| 13:30 - 18:00 |
Technik: Erklärungen durch Piloten und Flight Attendant, Informationen zum Fliegen und zur Sicherheit, Flugzeugbesichtigung am Boden, Beantwortung von Fragen |
| 18:00 - 19:00 |
Psychologie: Übungen zur Veränderung negativer Gedanken |
Sonntag: 09:00 - 18:00 Uhr
| 09:00 - 11:30 |
Vorbereitung Flug: Gedankenübungen, Besprechung des Fluges und Entspannungsübungen |
| 11:30 - 17:00 |
Gemeinsamer Flug an eine europäische Destination, kurzer Aufenthalt am Flughafen, Rückkehr mit dem gleichen Flugzeug |
| 17:00 - 18:00 |
Abschluss Vorbereitung auf weitere Flüge |
| Sprache |
Französisch |
| Seminarort |
Flughafen Genf |
| Gruppengrösse |
Maximum 20 Teilnehmer |
| Sponsoring |
SWISS, Flughafen Genf, Skyguide |
| Preis |
CHF 990.- (drei Tage Kurs, inkl. Seminarunterlagen und Flug, ohne Unterkunft) |
| Anmeldung |
Fabienne Regard
S'envoler sans s'affoler
77 Route du Chablais,
F - 74140 VEIGY
Tel: +33 (0) 689 51 14 05
fabienneregard@hotmail.com |
Mittwoch: 08.00 - 20.00 Uhr
| 08:00 - 10:00 |
Was ist Flugangst? Kennenlernen, Angstauslöser und Symptome, Informationen über Angst, Atem- und Entspannungsübungen |
| 10:00 - 18:00 |
Technische Aspekte, Erklärungen durch Piloten und informelles Mittagessen, inklusive Führung durch verschiedene Flugzeugtypen und Übungen in einem SWISS Flugzeug am Boden. Fragen und Antworten, Informationen zum Fliegen und zur Sicherheit |
| 18:00 - 19:00 |
Entspannungsübungen |
| 20:00 |
Abendessen in der Gruppe im Hotel (fakultativ) |
Donnerstag: 09:00 - 20:00 Uhr
| 09:00 - 11:00 |
Präsentation von Skyguide (Luftraumüberwachung) |
| 11:00 - 12:00 |
Übungen zur Veränderung negativer Gedanken am Flughafen und an Bord eines Flugzeuges am Boden (Massage und Atmungstechniken) |
| 12:00 - 13:00 |
Mittagessen in der Gruppe. Treffen mit ehemaligen Teilnehmerinnen und Teilnehmern |
| 13:30 - 14:30 |
Entspannungsübungen |
| 14:30 - 16:30 |
Treffen mit einem Maître de Cabine, Fragen und Antworten, Vorbereitung auf den nächsten Flug |
| 16:30 - 19:00 |
Mentale Übungen für die Vorbereitung auf den nächsten Flug: Massagen, Tanz- und Entspannungstechniken, Statistiken und Präsentation zum Thema Sicherheit, Simulation eines langen Fluges |
| 20:00 |
Abendessen in der Gruppe mit Trainern (ehemalige Teilnehmer) im Hinblick auf den Flug am letzten Tag |
Freitag: 08.30 - 18:00 Uhr
| 08:30 - 17:00 |
SWISS Flug nach Zürich mit den Trainern und mit einem Maître de Cabine. Debriefing des Hinfluges. Rückflug nach Genf mit den Trainern. |
| 17:00 - 18:00 |
Zusammenfassung und Debriefing, Vorbereitung für künftige Flüge, Festlegung der nächsten Schritte für jeden Seminarteilnehmer. Präsentation des Forums für ehemalige Teilnehmer. Verteilung von VIP-Karten, die sie zukünftigen Besatzungen vorweisen können. |
