Nous proposons des programmes de séminaires "Fit to Fly" dans les aéroports de Zurich et de Genève.
| Cours tenus en |
Allemand |
| Lieu du séminaire |
Aéroport de Zurich, Kloten |
| Taille du groupe |
6 à 12 participants |
| Nuitée |
(non compris) Conditions tarifaires spéciales pour les participants dans des hôtels situés à proximité de l'aéroport. Informations complémentaires: SWISS, + 41 44 564 57 45 |
| Prix |
1200 CHF y compris repas, documentation de séminaire et vol |
| Registration |
Inscription séminaire Fit to Fly |
Le samedi : 09h00 - 19h00
| 09h00 - 12h00 |
Psychologie : Faire connaissance, les facteurs de peur et les symptômes, informations sur la peur, technique de respiration et de relaxation |
| 12h00 - 13h30 |
Pause de midi Déjeuner en commun |
| 13h30 - 18h00 |
Technique : Exposé du pilote et du Maître de Cabine, informations sur le vol et la sécurité aérienne, visite de l'avion au sol, questions - réponses |
| 18h00 - 19h00 |
Psychologie : exercices de transformation des pensées négatives |
Le dimanche : 09h00 - 18h00
| 09h00 - 11h30 |
Préparation du vol: Exercices mentaux, discussion du vol, exercices de relaxation |
| 11h30 - 17h00 |
Vol de ligne tous ensemble vers une destination européenne, bref arrêt l'aéroport, retour avec le même avion |
| 17h00 - 18h00 |
Pour terminer : Préparation aux prochains vols |
| Cours tenus en |
Français « S'envoler sans s'affoler » |
| Lieu du séminaire |
Genève Aéroport |
| Taille du groupe |
20 participants maximum |
| Sponsors |
SWISS, Genève Aéroport, Skyguide |
| Prix |
CHF 990.- (3 jours de stage, matériel de cours et vol mais sans hébergement) |
| Inscription |
Mme Fabienne REGARD,
S'envoler sans s'affoler
77 Route du Chablais,
F - 74140 VEIGY
Tél +33 (0) 689 51 14 05
fabienneregard@hotmail.com |
Le mercredi: 08h00 -20h00
| 08h00 - 10h00 |
Qu'est-ce que la peur en avion?
Faire connaissance
Les facteurs de peur et les symptômes
Informations sur la peur
Technique de respiration et de relaxation |
| 10h00 - 18h00 |
Exposé du pilote et repas informel avec lui
y compris visite guidée de différents types d’avions SWISS et exercices dans un avion au sol. Questions-réponses en salle, et informations sur le vol et la sécurité aérienne |
| 18h00 - 19h00 |
Techniques de relaxation |
| 20h00 |
Dîner de groupe à l’hôtel (facultatif) |
Le jeudi: 09h00 - 20h00
| 09h00 - 11h00 |
Présentation de Skyguide (le contrôle aérien régional) |
| 11h00 - 12h00 |
Exercices de transformation des pensées négatives, dans l'aéroport et dans l'avion au sol(techniques de massage et respiration). |
| 12h00 - 13h00 |
Déjeuner de groupe et rencontre avec d'autres anciens participants |
| 13h30 - 14h30 |
Exercices de relaxation |
| 14h30 - 16h30 |
Rencontre avec un Maître de Cabine, questions et réponses, préparation du prochain vol |
| 16h30 - 19h00 |
Exercices mentaux pour la préparation du prochain vol : jeux, massages, danses et techniques de relaxation diverses. Présentation des questions de sécurité à partir de statistiques. Simulation d'un long vol. |
| 20h00 |
Dîner avec des coachs (anciens participants) pour le vol du dernier jour |
Le vendredi: 08h30 - 18h00
| 08h30 - 17h00 |
Vol de ligne SWISS vers Zurich avec les coachs et un Maître de Cabine SWISS. Débriefing du vol aller. Vol retour avec coachs. |
| 17h00 - 18h00 |
Conclusion et séance de débriefing Préparation aux prochains vols, définition des prochaines étapes pour chaque participant au séminaire. Présentation du forum réservé aux anciens. Distribution des cartes VIP à présenter aux futurs équipages. |
